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  • 俊俊(化名)

    年龄只有8岁的俊俊是我们减肥营团队中的老幺,刚满8岁的他离开爸爸妈妈独自来到减肥营,开始了人生第一次的减肥之旅。
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    来自安徽合肥的俊凯是一个只有17岁的高中生,别看小小的年纪,在他的身上却有一种大人一样的稳重感。黝黑的皮肤,肥壮壮的身材,比很多同龄的孩子看上...
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    今年只有19岁的小青,是在减肥营中待的时间比较长的一位营员了,将近三个月的时间里,他身上自带的逗逼气质经常让减肥营充满了欢乐的氛围。
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    这个只有12岁的小胖子是我们减肥营里年级最小的营员了,刚刚准备上小学六年级,性格开朗中又带有一丝害羞,营里的许多哥哥姐姐都喜欢捏他肉嘟嘟的小脸...
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常见问题
  • 减肥营有多少天数?

    现在天数至少为21天,因为运动减肥合理的时间为21天以上,不然会对减肥效果有影响,同时我们还有封闭期为30天、42天、60天、84天、120天的固定时间。也可根据自身情况增加天数。以便于提升减肥效果。

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  • 一般选择多少天数合适?

    天数的选择要看个人的时间安排和减重要求(标准:30天平均减重10-15斤,42天平均减重20-25斤,60天平均减重25-30斤,84天平均减重35-40斤)一般建议在要求减重的基础上增加一个阶段营期(例如想减15斤最好参加42天的营期)。

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  • 什么样的减肥模式?

    英派斯是目前国内唯一家3A体重控制机构,3A通俗讲主要是分为三个阶段,即前期身体评估,中期封闭式的减肥训练,后期的防反弹服务。产品的差别只在于参加的营期天数,前期的评估和后期的防反弹都是一样的。训练期间会给学员制定科学合理的运动量,配合有助于减肥的饮食搭配和规律的作息时间。期间没有其他减肥药物。是纯绿色、安全、健康的减肥方式!在减肥的同时也可提升个人体质。

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  • 能详细的解释一下3A减肥的模式吗?

    刚才跟你大概讲了3A的三个阶段,第一阶段暨前期的评估阶段评估包含:生活方式评估、体质评估、疾病风险评估等,出具的数据报告作为我们运动处方的参考数据,然后教练会根据具体情况制定训练计划,就进入到我们的封闭运动减肥期,在封闭运动减肥期间可以根据情况选择合适天数(例如42天或84天),我们争取在封闭期内给您减到理想的体重。结束营期之后我们的防反弹系统(第三阶段)同时启动。营员结营后,在日常生活方面每天的热量摄入和运动消耗都可以上传电脑。通过网络连接到我们的后台秘书,我们的后台秘书会每周会跟营员本人或家长取得联系,同时给营本人出具运动处方报告。使之每天平衡热量和消耗。在生活中把反弹的几率降低到5%一下。确保减肥后身体的体重保持,更健康更科学!如果每天的运动消耗大于热量摄入学员后期还有减肥的空间!
    以上就是我们3A减重的具体模式

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  • 减肥营什么时间开办?办了多少期?

    我们的减肥营是从02年开始举办,当时和中央电视台合作。至今已成功举办了10年的时间。期间总有7千余名胖友参加!在全国都是知名度较高的运动减肥机构!2012年英派斯减肥营升级为英派斯体重控制中心。由单一的减肥营升级为'爱塑'的系列减重产品。

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  • 开营时间是什么时候?

    我们是常年开班,随时都可以参加。我们长期的营员保有量是在20人以上。至于暑期开营时间我们是定在在6月12号和7月10号两期,开营我们只是举办一个开营仪式,因为学员是来自全国各地的,所以不可能集中在一天入营,学员提前或延后几天到营都不会有影响,常年开班的都是流水营可以随到随学。不会影响营员的减肥进程。教练也会对新营员的入营逐步提升运动量。给予学员适应的时间!

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  • 训练期间有什么样的课程安排?

    我们的训练主要是以有氧器械训练为主,每天运动量4-4.5个小时,有氧训练有;跑步机、电磁单车、椭圆机、动感单车和有氧舞蹈等课程。同时我们也会组织学员参加PK项目的活动,如乒乓球、羽毛球等训练。每周我们还会安排户外训练,如:爬山、游泳、沙滩训练等。让学员的训练时间充满趣味性,而不是枯燥的训练。提升营员减肥的积极性!

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  • 结束训练之后会不会有反弹?

    首先肯定一点,任何的减肥都会有反弹的几率,像减肥药、针灸或者吸脂减肥都是一种被动减肥方式,一旦停止反弹的几率会在85%以上。我们'爱塑'的训练模式在于主动减肥,也就是通过营员主动的训练达到减肥的效果,并且配合着科学的检测和后期的运动能量测算。刚才跟您介绍了我们减肥的三个阶段,第二阶段(封闭减肥营期间)营员都会取得比较好的减重成绩,因为封闭训练期间是一种速减的过冲,训练期间会在身体承受范围之内达到最安全最快速的减肥效果,同时我们专业的教练每周会对营员的减重效果做出评估,适时的调整运动计划。封闭训练期间不只是有减肥效果,还会改变很多的不良生活习惯和饮食规律。训练结束之后会启动我们的防反弹服务。即我们的健康秘书会介入营员的运动生活方面。这也是我们今年'爱塑'减重的最大特点。会改变营员结束封闭运动营期无人监督的状态。'爱塑'有效期始终处于我们的运动减肥管理范畴之内。

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  • 在防反弹阶段只有秘书的服务吗?

    秘书服务只是会对你的运动计划分析并提出建议,运动的计划都包括你的每天自然消耗,还有你会安排健身计划。如果是在家没有运动计划的时候,可以进入我们的官方网站www.impulse-health.com通过个人账户进入,可以选择上传个人的热量摄入,记录每天的饮食情况,至于个人的运动,我们在后期赠送了运动健身的小器械,我们的网站有相关的教学视频,营员可以按照视频的教程训练。这样的话营员在家也可训练,保持良好的运动习惯!

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  • 目前减肥营多少钱?有什么赠送活动?

    我们21天9800元、30天11800元、42天14800元、60天18800元、84天23800元、120天32800元。                                                                                                       减肥夏令营42天,从7月6日起到8月15日止,针对暑期的大学生、中学生、小学生,若6月6日前报名缴定金,可以优惠600元。另外需要交1000元押金,应期结束后退还。

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  • 交押金做什么用途?

    我们的押金是营员必交的费用,其中100元体检费会从押金扣除(如果是购买爱塑a+b+c产品可免除体检费),其他户外活动的门票也会从押金扣除。剩余款项在减肥营结束一并退还。同时注意提醒学员,押金只能为现金缴纳。押金凭证为收据,营款可以开发票。

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  • 户外活动包含什么?

    为丰富营员的训练内容,我们每周三如果天气允许我们会带学员做户外的锻炼。如爬山、游泳沙滩训练等团队训练。也可游览青岛的著名景点。让营员轻松的减肥。也有助于增加营员的团队意识,和团队配合能力。因为我们的时间大多数是在室内进行,没有阳光照射。所以要定期组织户外活动,适当的阳光可以促进身体中维生素D的生成,促进肠道对钙、磷的吸收,有利于促进骨骼正常钙化,所以定期的户外训练是很重要的。

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  • 每一期有多少学员?一个教练执教多少人?

    我们每年最多招收200个营员。额满会停止招生。减肥夏令营我们是招生120人,营员过来我们会按照年龄和身体状况进行分组。采取小班教学的方式,每个班不超过12人。有主教练和助理教练,生活老师进行指导。

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  • 住宿条件怎样?可否上网?

    我们目前的住宿是汉庭酒店,2人标准间或根据个人需要配备大床单间,wifi网络、空调、沐浴、有线数字电视、卫生间都齐全。10兆网速,学习工作均不耽误。

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  • 对于招收学员有什么样的要求?

    我们招收年龄段为10-45岁的人群。体重超重10%以上(正常体重计算方式:),身体健康,无运动引发疾病和传染病。心态乐观向上!身体要求我们入营前会做身体检测,一般人群都不会有问题。

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  • 怎样解决外地的学员的报到问题?

    我们面向的是全国的招生,常年开班。工作人员在机场或者车站迎接,学员到达也可以先参观场地设施和环境,再办理入营手续!

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  • 锻炼天数中能减肥多少?

    我们营期内的平均减重为百分之十到十五。平均减重45斤。具体减重数量需要根据每个人的体质和身体重量基数而定。我们这边会给予每一位学员做人体成分检测,了解每个人的身体情况。如:身高体重比例、体脂肪含量、身体成分等。然后做一个比较准确的估算。

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  • 训练时间怎么安排?

    早8:15早餐,9:00-11:00上午训练,11:30午餐,至14:30午休。14:30-17:00下午训练。17:30晚餐。之后回宾馆休息。周日下午有半天的休息。天气情况允许的话每个周三我们做户外的活动!训练时间学员要完全按照教练的要求训练。不能偷懒或不参加某些项目的训练。

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  • 是否有具体的训练课程?

    很不好意思,我们训练课程的详细内容是不能公示的,只有教练持有。训练时教练也是告知学员应该执行怎样的训练。并不会给与学员公示训练计划。因为训练计划是循序渐进的,不会直接出具一整期的计划。计划中毕竟会有一些核心的资料。我们不方便透露。我们训练手段非常丰富,除了俱乐部百余台健身器材,30多种课程以外,还配有羽毛球、乒乓球、游泳、户外拓展等运动项目,不会让营员感到枯燥。

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  • 目前也有很多的运动减肥机构,但是很多价格都比较便宜?

    我们承认目前是有很多的同行业者,至于价格我们不是最低的,同样也不是最高的。因为我们要做到物有所值的减肥训练。毕竟我们是运动减肥行业的先行者,品牌、经验包括软硬件设施都处于同行首位,我们也是目前唯一能做3A系列减重的营地,产品的不同价位也没有可比性。而且我们目前整体的'爱塑'产品处在初期促销期间, 所以整体价格是非常的具有性价比!

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  • 训练结束学员都在宾馆做什么?

    我们训练结束后学员回到宾馆是不让外出的,因为这样会有个别的学员偷吃,影响减重效果,甚至会有一些安全方面的隐患。所以我们是封闭式的管理。至于学员晚上的安排可组织一些娱乐性的集体活动,比如扑克的游戏,有奖竞猜等。部分的学员都为再校的学生,我们也会安排做功课的时间。要求的是晚10点之前必须要休息!

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  • 是否签约减重?

    我们会根据每个人的体质、肥胖原因等具体情况制定减重目标。如果达不到签约目标,可以免费继续训练。当然,签约的营员训练期间必须严格执行训练和营养计划,否则会在很大程度上影响减重的效果。另外,从科学减重来讲,不仅要看减重数字,也要看脂肪比例,因为运动减肥本身会对身体起到塑性的作用,改善肌肉的密度,因此视觉效果是很明显。

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  • 个人没有时间怎么办?

    目前很对想参加减肥营的人都没有足够的时间,我们表示理解。毕竟有很多工作不能长时间耽搁。我们首先建议在时间允许的情况下参加'爱塑'系列减重。瑞昱如果时间实在不方便的肥胖人群,我们也推出了A+C 的减肥模式,也就是不需要到营地参加减肥营,只要1-2天的时间过来做一下身体的评估,我们会按照评估结果在网络对于肥胖者做远程的减重监督。虽然效果会相对慢一些,但是长期坚持效果也是非常好的。远程的减重监督时间为1年,1年时间也是可以达到减体重的15-%左右。这样就大大解决了想减肥但是时间不足人群的需求.

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  • 饮食有什么区别,是不是吃不饱?

    我们提供的饮食是正常的一日三餐,我们食谱是由具有丰富经验的营养师根据人体的生理需要,合理搭配各种人体所必须的营养素比例来安排的,并且在减肥进行过程中动态调整,保质保量,在保证营养的同时还能够有效促进减肥。如果有少数民族人员参加我们会尽量避免饮食忌讳。

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  • 个人需要准备什么东西吗?

    训练营地会提供每人两件短袖运动上衣,运动包、帽子、毛巾各一条,营员守则1本,营员需要准备几套换洗的运动服装、内衣以及日常防寒服装、运动鞋袜以及雨伞、等日用品。其实很多的东西直接在营地附近超市购买即可,很多外地学员带太多行李没有必要

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  • 小孩参加的话会不会承受不了运动量?

    这一点请您放心,我们开办了10年的减肥营活动,每年假期都是以青少年为主,最小的还有8岁的小朋友,运动量的大小通过运动检测做出科学的推算,完全是学员身体素质能接受范围之内的量,而且运动量之后是循序渐进的增加,不会出现接受不了运动量的情况。而且分班之后都是同龄人在一起,会激发她们的攀比训练,更容易让激发学员的潜力。

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  • 女性生理期训练怎么办?

    女性生理周期不是不能参加运动,只要运动方式合理,还能在一定程度上缓解生理周期时的不良反应,女性学员可在生理期时进行一些较为缓和的运动,避免跑跳等剧烈的运动,同时避免一些如仰卧起作等会提升腹内压的运动。如有生理期营员应该及时告知负责教练,及时修订训练计划,待生理期结束再恢复正常训练。

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  • 训练期间学员个人有事情需要离营处理怎么办?

    首先建议在训练期间不要随便停止,因为市区持续性会影响减重效果,但是确实有事情需要处理我们也可给学员办理延期,并由学员填写延期申请,待事情办完及时归营训练。不要长时间延期。

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  • 会不会有其他二次消费?

    我们的费用是包含了'爱塑'产品三个阶段的服务,但是在第二阶段(封闭运动期间)我们有私人教练的服务项目,是需要单独付费的,这个也是要看学员需求,并不是强制消费。私教的形式就相当于上学请家教一样,在日常训练的基础上增加一堂课程,私教的训练是较为有针对性的训练,可针对局部减肥或体型修复,也可加快减肥节奏。

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  • 怎样的报名方式?

    我们暑期预计招生120人,额满即报名截止。现在需要报备入营营员本人的相关信息:姓名、性别、年龄、电话、身高体重等。入营时可按照登记信息入营参加。登记信息并不一定会预留名额,如果想预订名额可先交付1000元的定金。其他剩余款项到场交齐即可。我们的公司账户和户头
    户头:青岛英瑞全时健康管理有限公司。
    账号:12058000000699090。
    开户行:华夏银行城阳支行。
    汇款之后告知汇款人的姓名,以便方便财务查询。也可到营地直接办理预交定金!

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